Studio Rama SSD - Tel. +39 0257512743 - info@studioramassd.it

LEZIONI IN SEDE (durata 55 minuti)

MAX PARTECIPANTI ALLE LEZIONI DI MATWORK : 6/7 ALLIEVI

​

CORE ( circuito con componente aerobica - cardio) : LUNEDI’ ORE 13.00

 

CARDIO : Pilates con componente CARDIO  -  Mercoledì ore 13.00 

​

CARDIO - MATWORK :  Mercoledì ore 15.00 

 

TOTAL BARRE  : Pilates con utilizzo della SBARRA di DANZA  -  Lezione di Pilates “Cardio” che unisce i principi del pilates ( tonificazione funzionale ) a quelli della Danza classica - VENERDI’   - ore 13.00

 

MATWORK ( PILATES a corpo libero e con piccoli attrezzi )  : GIOVEDI’ 18.00

​

MATWORK ( PILATES a corpo libero e con piccoli attrezzi )  : VENERDI’ 17.30 e alle 18.30

​